Puuhaboksi - sisältää erilaisia jumppavälineitä, esim. taukojumppaan työpaikalla

Puuhaboksi - sisältää erilaisia jumppavälineitä, esim. taukojumppaan työpaikalla

Sisältää: 3 erivahvuista kuminauhaa, 3 kahvoilla varustettua vastuskuminauhaa, 3 terapiapalloa, 1 hierontapallo, 1 tasapainotyyny ja 1 hierontarulla.

Kuminauhat taukojumpassa

Vastuskuminauhalla voit jumpata monipuolisesti ja niveliä liikaa rasittamatta. Kuminauhat ovat erittäin ystävällisiä nivelille ja niillä saat treenattua koko kehon, vain mielikuvituksesi on rajana! Kahvoilla varustetuilla vastuskuminauhoilla voit tehdä lihaskuntoliikkeitä monipuolisesti melkeinpä missä tahansa. Ne soveltuvat niin aloittelijoille kuin edistyneemmillekin kuntoilijoille. Sen avulla voit tehdä lihaskuntoliikkeitä ylä-, keski- ja alavartalolle.

Terapiapallot ja hierontavälineet

Terapiapallon avulla parannat käsivarren, käden, kämmenen ja sormien lihasvoimaa. Terapiapalloja on kolmea eri kovuutta ja niiden avulla voit vaiheittain parantaa motoriikkaa käsissä. Palloa voidaan käyttää myös reumapotilaiden kuntoutuksessa. Hierontapallolla voidaan edesauttaa pintaverenkierron vilkastumista ja siten vapauttaa elimistön myrkyllisiä kuona-aineita. Myöskään jalkapohjien hierontaa ei tule unohtaa, sillä jalkapohjissa on valtava määrä hermoja, jotka ovat usein kovan paineen alla ja kaipaavat rentoutusta. Jalkapohjien hermoston rentouttamisella on monenlaisia terveyttä edistäviä vaikutuksia koko kehon elintoimintoihin. Hierontarulla puolestaan auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia, vähentämään jäykkyyttä ja kipua sekä lisäämään verenkiertoasi.
 

Wulffin ergonomia-asiantuntijat ovat tehneet jumppaohjeen, avaa tästä (pdf) >>