Ergonomiset tuolit

Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Kotimainen palloistuin GetUpBall 65 cm musta - vahvistaa lihaksia työn tai opiskelun ohessa

Tuotenro: 605010

104,20 *
Verkkokaupassa 4 kpl
► Myymälät: Helsinki alle 5, Turku 0, Lahti 0
► Toimitusaika arkisin 1-2 vrk

Satulatuoli Bermuda Soft 7025 musta - istumakorkeus 55 - 75 cm, sopii siis myös sähköpöytiin

Tuotenro: 605110

380,60 *
Verkkokaupassa 1 kpl
► Myymälät: Helsinki 0, Turku 0, Lahti 0
► Toimitusaika arkisin 1-2 vrk

Satulatuoli Lenni musta keinonahka - istumakorkeus 57-78 cm, monipuoliset säädöt myös selkänojassa

Tuotenro: 605113

510,30 *
Verkkokaupassa 1 kpl
► Myymälät: Helsinki 0, Turku 0, Lahti 0
► Toimitusaika arkisin 1-2 vrk

Satulatuoli Soft 7012 musta - muotoutuva thermofoam-pehmuste, kallistuksen säätö, kestävä verhoilu

Tuotenro: 605112

338,10 *
Verkkokaupassa 2 kpl
► Myymälät: Helsinki 0, Turku 0, Lahti 0
► Toimitusaika arkisin 1-2 vrk

Istuintyyny Leitz Cosy Ergo - parantaa ryhtiä, lievittää selkärangan painetta, myös autoon

Tuotenro: 385145

54,40 *
Verkkokaupassa 13 kpl
► Myymälät: Helsinki 0, Turku 0, Lahti 0
► Toimitusaika arkisin 1-2 vrk

Selkätuki Q-Connect Memory Foam - irroitettava päällinen, säädettävä kiinnityshihna

Tuotenro: 18345

24,10 *
Verkkokaupassa 38 kpl
► Myymälät: Helsinki 0, Turku 0, Lahti 0
► Toimitusaika arkisin 1-2 vrk

Aktiivipallo Leitz Cosy Ergo - työtuoliksi, joogapalloksi, selän venyttämiseen, fysioterapiaan yms

Tuotenro: 385144

72,30 *
Verkkokaupassa 3 kpl
► Myymälät: Helsinki 0, Turku 0, Lahti 0
► Toimitusaika arkisin 1-2 vrk

Korjaamotuoli Torin Pneumatic - pyörällinen työjakkara korkeussäädöllä

Tuotenro: 605129

69,80 *
Verkkokaupassa 3 kpl
► Myymälät: Helsinki alle 5, Turku 0, Lahti 0
► Toimitusaika arkisin 1-2 vrk
*
(Hinta sis. alv)
, **
(Alv 0%)

Humantool_palkki              

Videolla Humantoolin keksijä/suunnittelija Antti Limingoja kertoo satulatuolin eduista istumatyöntekijälle. Kaikki Humantool-tuotteet suunnitellaan ja valmistetaan kotimaassa, Suomen Pyhäjoella.

  

 

Istu ja aktivoidu

Ergonomisten tuolien avulla parannat verenkiertoasi, vähennät selkävaivoja ja taltutat väsymyksen. Ergonomiset tuolit eivät ole kuitenkaan mitään kidutuspenkkejä, vaan niillä on myös hyvä ja mukava istua. Tutustu eri ergonomisiin tuoleihin ja löydä itsellesi sopivin vaihtoehto!

Istumatyö on kuormittavaa

 
Tietokonetta käyttää työssään yli 70 % työntekijöistä, joista yli 80 % käyttää tietokonetta yli 4 tuntia päivässä. Tietotekniikan monipuolinen ja jatkuvasti kehittyvä käyttö luo monenlaisia käyttöympäristöjä, uusia käyttötilanteita ja käyttäjäryhmiä. Vaikka tietotekniikka on kehittynyt huimaa vauhtia, ovat itse työvälineet ja työtilat erityisesti toimistossa säilyneet ulkoisesti yllättävän samanlaisina.
 
Vaikka toimistotyö on fyysisesti kevyttä ja pääosin siistiä sisätyötä, niin silti monet tietokonetta työvälineenään käyttävät ihmiset kokevat epämukavuuden tunnetta ja rasittuneisuutta työpäivän jälkeen. Osa vaivoista on ohimeneviä, mutta ne voivat myös jäädä pysyvämmiksi. Silmien kutina ja väsyminen, niska-hartiaseudun sekä käsien kipu ja rasittuminen ovat yleisiä näyttöpäätetyön tekijän vaivoja.
 

Hyvä työasento

  • Istu tuolin perällä. Tärkeintä istumisessa selän kuormittumisen kannalta on lanneselän 
  • luonnollisen notkoasennon säilyttäminen.
  • Tue kyynärvarret pöytätasoon, tuolin käsinojiin tai erilliseen kyynärtukeen. 
  • Tuki kyynärvarsien alla vähentää huomattavasti jännitystä niska-hartiaseudun lihaksissa.
  • Näytön tulee olla kohtisuoraan edessä ja katseen vaakatason alapuolella. Näytön etäisyys noin käsivarren mitan päässä (50 - 80 cm).
  • Pidä jalat lattialla tai jalkatuella.
  • Säädä istuinsyvyys niin, että polvitaipeen ja tuolin etureunan väliin noin nyrkin mentävä väli.
  • Huolehdi riittävästä valaistuksesta työpisteessä.
  • Vaihtele työasentoja päivän mittaan.
Jokaista 45 minuutin istumatyövaihetta tulisi seurata 10 minuutin liikkumisjakso!